橡子南瓜
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橡子南瓜是美洲原住民最早种植的农作物之一。橡子南瓜也被称为胡椒南瓜或得梅因南瓜,外皮深绿色,果肉呈甜橙黄色,略带坚果味。橡子南瓜富含膳食纤维和钾,富含维生素 C 和 B、镁和锰。
物种 | Table King Bush, 冬瓜 |
蔬菜大小 | 4-7 英寸,1-2 磅 |
发芽的日子 | 7-14 |
收获的日子 | 90 |
发芽率 | 85% |
测试日期 | 3/20 |
寿命 | 年度的 |
原产地 | 美国 |
阳光 | 充足的阳光,部分阴影 |
种子包装 | 2021年 |
种植说明:
在春季霜冻危险过去后或秋季种植重霜前 6 周,在大部分阳光充足的地区种植 1 英寸的土壤。
行内间距 | 24英寸 |
行间距 | 6 英寸 |
营养成分:
卡路里56 |
% 每日价值* | |
总脂肪0.1 克 | 0% |
饱和脂肪0 克 | 0% |
多不饱和脂肪0.1 克 | |
单不饱和脂肪0 克 | |
胆固醇0 毫克 | 0% |
钠4 毫克 | 0% |
钾486 毫克 | 13% |
总碳水化合物15 克 | 5% |
膳食纤维2.1 克 | 8% |
蛋白质1.1 克 | 2% |
维生素A | 10% | 维生素C | 25% |
钙 | 4% | 铁 | 5% |
维生素D | 0% | 维生素 B-6 | 10% |
钴胺素 | 0% | 镁 | 11% |